Все о моббинге

О моббинге мы слышим все чаще. Такое впечатление, что речь идет об эпидемии новой социальной болезни. Судя по многочисленным зарубежным публикациям, именно это коварное явление провоцирует увольнения с работы, судебные процессы, неврозы, суициды и материальные потери, исчисляемые в миллиардах. На рабочем месте от него страдают мужчины и женщины, старые опытные профессионалы и молодые работники. Моббинг процветает как в государственных учреждениях, так и в частных фирмах. Этому явлению посвящают статьи, книги и сайты. Для более успешной борьбы с ним появляются общественные организации, открываются горячие телефонные линии и вносятся изменения в законодательство. На нем наживаются журналисты, психологи и юристы… Продовжувати читання Все о моббинге

Спасите! Горим!

Мы уже несколько раз писали о таком неприятном и опасном для психического и физического здоровья состоянии, как синдром эмоционального выгорания (СЭВ). В предыдущих статьях были освещены основные симптомы этого синдрома и некоторые способы самостоятельного преодоления. Однако не хотелось бы, чтобы сложилось впечатление, что СЭВ – это всего лишь личная проблема отдельного человека, не умеющего владеть собой, самосовершенствоваться и развиваться. Ни в коей мере нельзя снимать ответственность с руководства тех организаций, в которых процветает это явление. Если менеджмент недостаточно грамотный – всему коллективу грозит серьезная опасность «сгореть» на работе. Продовжувати читання Спасите! Горим!

Полноценный отдых – эффективная работа!

Скажи мне, как ты отдыхаешь, – и я скажу, как ты работаешь. Культура досуга – это очень важный момент, способствующий как физическому, так и психическому здоровью. Это мощнейшее профилактическое средство против синдрома эмоционального выгорания, о котором мы беседовали в предыдущих статьях. Продовжувати читання Полноценный отдых – эффективная работа!

Кому грозит синдром эмоционального выгорания?

В прошлой статье читатели имели возможность узнать о синдроме эмоционального выгорания (СЭВ), его основных симптомах и о том, по каким причинам практические фармацевты среди первых рискуют стать жертвой этого состояния. Мы уже знаем, что к СЭВ приводят психотравмирующие факторы на рабочем месте и большое количество негативных эмоций, которые способны накапливаться и без своевременной полноценной разрядки разрушать психику и физическое здоровье человека. В этой статье мы поговорим о том, какие личные качества усугубляют процесс эмоционального выгорания, а какие, напротив, помогают успешно ему противостоять. Продовжувати читання Кому грозит синдром эмоционального выгорания?

Cиндром эмоционального выгорания – профессиональный риск!

Синдром эмоционального выгорания (сокращенно – СЭВ) – это абсолютно реальная угроза для всех, кто работает с людьми. Это коварное состояние, которое исподволь, незаметно овладевает человеком. И невозможно вспомнить момент, когда оно началось, и непросто отследить его причины, и не всегда есть возможность справиться с ним без посторонней помощи. Это отвратительное явление, в котором отчасти виноваты и те, кто отвечает за организацию труда. Однако вполне реально успешно противостоять эмоциональному выгоранию на начальном этапе. А ряд организационных мероприятий со стороны руководства может оградить от этой напасти весь коллектив – для этого достаточно совсем немного знаний и серьезное отношение к проблеме. Продовжувати читання Cиндром эмоционального выгорания – профессиональный риск!

Шкільне цькування, або булінг: вступ до теми

Звичні явища тепер все частіше називають іноземними термінами. І звичайне цькування тепер нерідко називають «булінг» (bullying, від англ. bully — хуліган, задирака). Незалежно від назви мова йде про утиск, пригноблення, дискримінацію, фізичні чи психологічні тортури, агресивне переслідування, свідоме жорстоке ставлення. Продовжувати читання Шкільне цькування, або булінг: вступ до теми

Шкільне цькування: поради батькам

Пряма мова: «З мене в школі знущалися. Але я тоді не розуміла, що це цькування. Я тільки відчувала, що я не така, як усі, – погано одягнена, з бідної сім’ї, в якій ще й серйозні негаразди (ні, не пиятика, просто складне життя). Вчилася я, на жаль, дуже добре. Мене дражнили, називали прізвиськом, від якого я просто шаленіла. Нічого особливого – просто безкінечна кількість підколок, глузувань, уникань, роздратованих коментарів на мою адресу. Ні вчителі, ні батьки цього всього не помічали. Я дуже часто хворіла, уникала ходити до школи: не тільки застуди, але й постійні головні болі. Школа – це були для мене справжні тортури. Я відчувала сум і самотність, вважала, що не варта уваги хлопців. Все трохи змінилося в старших класах і вже не було таким фатально безнадійним. І все одно спогади про школу для мене дуже болісні, хоча з того часу пройшло майже 50 років. Коли згадую, хочеться плакати. Я дуже жалію себе тодішню – бідне самотнє дівчисько в цьому клятому соціумі»… (З анонімної розповіді жертви шкільного цькування. Facebook, група «Боярське земляцтво»). Продовжувати читання Шкільне цькування: поради батькам